บทความ
จิตวิญญาณและการตื่นรู้
โดยอาจารย์คุรุศรี

เข้าใจความหมายที่แท้จริงของโยคะ และวิธีใช้โยคะเป็นเครื่องมือในการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ

เรียนรู้เกี่ยวกับตาที่สาม (Ajna Chakra) ความหมาย สัญญาณของการเปิด และวิธีฝึกอย่างปลอดภัย

ทำความเข้าใจธรรมชาติของอัตตา ผลกระทบต่อชีวิต และวิธีปล่อยวางความยึดติดในตัวตน

เรียนรู้วิธีนำ Mindfulness มาใช้ในชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องนั่งสมาธิตลอดเวลา ฝึกได้ทุกที่ทุกเวลา

เรียนรู้เทคนิคการหายใจโบราณที่ช่วยปรับสมดุลพลังงาน ลดความเครียด และเพิ่มสติในชีวิตประจำวัน

ทำความรู้จักกับพลังศิวะในตัวคุณ และวิธีเชื่อมต่อกับพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงและการตื่นรู้

เข้าใจแนวคิดเรื่องกรรมและวิธีปลดปล่อยการยึดติดในอดีต เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยจิตที่เป็นอิสระ

เรียนรู้เกี่ยวกับ Chakra ทั้ง 7 จุด ความหมาย ตำแหน่ง และวิธีปรับสมดุลพลังงานเพื่อสุขภาพกายและจิตที่ดี

เรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิพื้นฐานที่ทำได้ง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ช่วยลดความเครียดและเพิ่มสติในชีวิตประจำวัน